夜間酵素的食用日記
美和科技大學
是這樣的,我在國中前是個⋯
「極度喜愛吃高熱量+飲料」的人,
結果有次因此便祕了整整7天後(還去給人浣腸…)
從此腸胃狀況都會時好時壞,再也不像當初QQ
因此一直都斷斷續續有在吃一些助排便的產品
益生菌或是AB優若乳,奇亞籽等都常常吃！
也嘗試過酵素梅跟便祕藥(真的拉到不要不要的,母湯)
前陣子不知道是不是因為疫情待在家比較多,
也多半都叫外食又開始有便祕了,
於是我又踏上了酵素人生⋯
以下做了一些小整理,
希望幫助到也容易便秘的女孩們
選手一號：統新生技-夜間阻隔酵素 (推薦度:★)
膠囊型 / 食用方法為睡前一次2顆,要加強可以一次吃4顆
一盒分量是30顆,如果一天2顆只能吃15天;加強只能7.5天
有個值得注意的是有標榜含花生成分,
因此有對花生過敏的千萬不要買下去啊!!
我個人覺得,這一款的膠囊有點大顆且有個明顯味道
（對不擅長吃膠囊型的人有點不OK）
尤其挑戰一次4顆真的會有種卡在喉頭的感覺…
排便的部分沒明顯感受,個人覺得CP值偏低….
