之前在滴卡跟網路上發現這種飲食法，發現都是講正念飲食的優點，缺乏缺點。 好奇心如我就覺得怎麼可能哈哈哈 所以想請問板上有人試過然後成功或是失敗的嗎？想要參考看看！ 謝謝各位🙏