#分享改造肥宅表弟162變身180歐巴

Ｃ是我高中同學的表弟，出自於姐姐的關心，聽到表弟27歲還母胎單身，就決定要助表弟Ｃ一臂之力，幫他形象大改造，讓他從阿伯感宅男變可愛小奶狗，用了五招，162的身高讓你視覺上晉升為180歐巴。

表弟Ｃ身高162，但體重71公斤，確實是過重了，少了線條感，就少了man味，男性的魅力威脅感是0，所以網路上的形象照都會很強調男人的下顎線、肌肉線條，從2022年4月開始，表弟Ｃ每天都去健身房上教練課2個小時，風雨無阻，連颱風天也去，連我們當天都已經去爬山了，他爬完山也去健身房報到，減肥雕塑體態這件事「堅持」是有用的，10月的時候，成功瘦了12公斤，變成59公斤，體脂從34變到21，體脂是關鍵。型男改造的第一個檻，也是需要花最多時間的，其實就是身材調整。

女生認為的man味是覺得這個男生的誘惑力，看了會害羞眼神會飄走，但男生認為的man味好像都是覺得運動流汗那種濕濕的汗味，我只能說這是天差地遠，因為男生認為的man，在女生眼裡反而覺得髒髒臭臭。穿搭有術，有型的關鍵就在細節處第二步，穿著

左邊第一張是表弟Ｃ原本的穿搭容易顯邋遢沒精神，上衣請不要鬆垮到變荷葉邊因為表弟Ｃ本身不高，才162公分，這一點是現在醫美還拯救不了的，但！靠穿搭可以讓你變成180，聽起來超級香！！穿著的顏色，會影響人對你第一印象的感覺！而且要依照膚色去選顏色，不要單純的只穿黑色以為這樣可以顯瘦，其實反而會讓人覺得你很陰鬱，讓人不想親近你，以表弟Ｃ為例，他意外滿適合奶茶色，讓人覺得整個人沒距離還比較有精神，不知道怎麼選，就是帶兩個女生朋友，姐姐也好同事也好，你去店面試穿，請她幫你選，若沒朋友，那就麻煩服飾的女生店員幫你選顏色，他們會很樂意幫你的。不知道穿什麼，入門款，就從素Ｔ開始吧！，不管什麼衣服都是要試穿，尤其素Ｔ穿不好，就和阿伯汗衫、衛生衣一線之隔而已，要找磅數高一點的，什麼是磅數，就是摸起來材質厚一點，因為太薄容易激凸如果男生的胸部沒練好會像阿伯的下垂ㄋㄟㄋㄟ，很沒魅力，磅數高一點，材質也會比較挺，不會覺衣服軟趴趴沒精神，素Ｔ的肩線不要太窄，窄過自己的肩膀，也不要落肩超過自己的肩膀，如果上身比較短，穿上後會蓋到你的屁股，拜託請去改短，這是顯腿長的關鍵，素Ｔ的長度到哪，就是展現你的腰線高度在哪。素Ｔ外面搭襯衫，短襯衫、長襯衫，再微捲袖口，都會顯斯文，跟順眼，在女生眼裡看來至少會是這樣，我這邊是指超級入門的穿搭，當然還有更高階的潮牌或展現自己個性的就先不討論。褲子的挑選，很推薦休閒款長的九分西裝褲，上班、約會都很適合，建議可以找淺灰色的、深藍色的，直筒微寬，但不要太寬，因為太寬會顯得腿很短，那太窄，太緊身很容易顯很娘不man，一樣如果褲長太長，會踩地，拜託也去改短。換一個髮型等於換一顆頭，選擇適合你自己的髮型第三步，髮型

我知道100元剪髮很方便，轉角就有，不用預約又很便宜，但！！請相信專業，髮型設計師，收費比較貴，肯定有它的價值，他會針對你的頭型、臉型、髮楦、髮質、個性、後續好不好整理，設計出適合你的造型，幫你燙完、剪完，也會教你回家之後怎麼整理，光你要不要留瀏海這件事，就需要多方評估了，不是每個人都可以露額頭的，換個造型等於換顆頭，更等於換了一個人！男士形象改造的其中一個關鍵，就是髮型，而差別是很大的。選擇適合的眼鏡也很重要，隱形眼鏡跟好的鏡框都很重要第四步，眼鏡

表弟Ｃ我們一致認為，他帶隱形眼鏡比較好看，看起來比較乾淨順眼，因此我們就建議他不要戴眼鏡，若真的戴隱形眼鏡不習慣，那麼就去日本品牌的眼鏡行，挑選吧，那裡的店員都很專業，可以提供適合你臉型的眼鏡，把你從高中戴到現在的落伍眼鏡框給換掉吧，相信我眼鏡也是可以改變一個人的整個氣場，更用心一點，眉間的雜毛要定期修剪拔掉，如果眉毛太短，也是可以輔助工具如眉粉、眉筆去修飾眉毛的長度和寬度。型男大改造的關鍵之一，看起來乾乾淨淨的膚質第五步，膚質不要求膚質要多細緻，但至少乾乾淨淨不要一堆長痘痘粉刺，表弟Ｃ現在也學會要每天確實洗臉、擦保養品保濕不要讓臉太乾燥，膚況好人看起來也不會髒髒，不會讓人不敢接近認識了。

每張帥照背後是需要有人幫忙打理眉毛、姿勢、手擺哪裡、眼神都要講究外在打理好，拍照也會顯得有自信許多

以上五步驟都是在講外在，但對於脫單這件事，內在也是需要改造的，你要怎麼懂的欣賞自己的優點，怎麼去讓自己有自信，這漫漫長路有我們姐姐陪你，我們就一一闖關破解吧。表弟C很害羞，如果有妹子有興趣想認識可以私我哈哈哈，很想把表弟銷出去的姐姐

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