最近早餐補充蛋白質 有喝桂格無糖系列
發現一樣是無糖 但是不同口味 營養成份也差蠻多
一樣是無糖
豆漿燕麥飲 熱量108.7 蛋白質6.1 鈉14 糖7
喝的燕麥飲 熱量126.5 蛋白質3.8 鈉41 糖18.3
這樣看起來 喝豆漿燕麥飲 比較划算 得到最多蛋白質
10
全部留言
國立臺灣科技大學
燕麥本來蛋白質就不高喔！
B1
S
柴可夫司機
不是無糖
是無加糖喔
然後如果要補充蛋白質就像樓上說的一樣
燕麥本身就是碳水，直接喝豆漿就好了
B2
國立高雄第一科技大學
減脂期我自己倒是很少喝 反而增肌的時候會喝 之前認識一些wg的巨巨都有推薦如果熱量沒吃到可以吃一些燕麥補碳水 那時候就蠻常喝的
B3
銘傳大學
桂格的燕麥飲真的很好喝～
或是你其實可以試試看他們oat ya系列的原味燕麥奶也不錯喝
還可以拿來調飲 做拿鐵，味道很好
B4
Z
Fck0nCoc4ine
清水人路過
B5