以前家裡很愛下班就買飲料回家一人一杯，早上也一定去早餐店點大冰奶(萬惡大冰奶!!!!!)，總之全家人都是胖子😭 現在家裡開始改喝各式沖泡類飲品，尤其標榜營養的沖泡飲，藉此用來戒掉手搖飲料，這邊分享幾款不同的沖泡飲給大家，讓我們一起變健康 1.萬歲牌堅果飲 松子堅果– 老實說有點難形容松子的味道，不知道為何每次泡這口味都不好泡開，會結塊，口感上稍微有點影響，認真說來應該是偏較清淡的口味，我覺得加牛奶會比較好喝 芝麻堅果– 喝的到大粒的堅果，而且芝麻味很香很濃，這款也是我爸最喜歡的口味，如果是喜歡喝芝麻糊的人會很喜歡，口感上還比一般的芝麻糊更有層次 萬歲牌還有出其他口味，大家如果有喝過其他口味歡迎跟我分享一下心得

2.金大心沖泡飲 無加糖專利綠燕麥 蔬果精力湯– 原本看到蔬果以為會很像喝菜汁，結果味道聞起來像抹茶，口感也沒菜味，反而滿滑順的，所以這味道我很喜歡，也是我覺得比較特別的口味，其他大部分健康類沖泡飲都是堅果類的，我私心大推這款 優質豌豆蛋白 黑穀植物奶– 喝起來蠻像混漿(豆漿+米漿)，但又不會這麼甜，我覺得不會有讓人很害怕的豆味，以前喝永和豆漿最愛點的就是混漿，現在用這個代替，滿神奇的是這一包有鈣跟蛋白質，又健康味道又蠻像的，一舉兩得 原本想說價格單包算起來價格比較高一些，但看粉量很足泡起來很濃郁好喝，而且再怎樣也比手搖飲料便宜😆

3.桂格多穀力 金黃5籽X5穀– 料很多喝的到穀物顆粒，喝一杯就會有飽足感，有點古早味的感覺(麵茶?，我覺得單喝就可以不用另外加牛奶之類的 陽光5豆X5穀– 說實話料沒有很多(喂，跟照片上有點落差，味道像比較清淡的無糖豆漿，但喜歡濃一點的可以自己調濃度，單就美味程度可能無法取代我想喝手搖癮的慾望 另外說一下，我覺得買罐裝的缺點就是要帶出去就得自己分裝，有點麻煩，沒辦法像萬歲牌和金大心一樣帶到辦公室放，保存上也要很注意，蓋子要蓋緊

以上沖泡飲，都很適合另外加牛奶或豆漿，希望這樣的改變可以讓家裡身體變得更健康，現在誰買手搖飲回家誰就會被譴責