減肥
國立臺北商業大學24K+ 位成員
愛心
11
10
全部留言
確實
B1
我只有晚上吃白飯，其它以地瓜、芋頭替代，以我經驗，吃完整盤菜+肉就有點半飽了 (最近菜真的很便宜)
B2(已編輯)
如果覺得食慾太好，豌豆蛋白粉泡一杯 那個味道= =
B3
先喝水墊個胃
B4
餐前喝熱美式+香蕉或火龍果！ 順暢又會飽～
B5
熱量吃不夠多，喝水吃菜當下飽，過了2小時，還是餓⋯
B6