【怎樣的瘦才是正常】
常聽到有人分享說想減肥但周遭的人都說他很瘦了，各種勸退，但明明自己看都覺得不夠瘦？
其實真正的瘦，應該是自己覺得
不用在乎別人的眼光，就問自己，「這樣的體態，我自己滿意嗎？」當出現否定的答案時，就是時候付諸行動了！
過瘦從來不是問題，過胖的人那麼多，為什麼輪到過瘦，就需要被放大檢視？過胖有三高伴隨各種危險因子，過瘦呢？營養不良嗎？但又有多少人很瘦，但也很健康，甚至參加馬拉松等等。
來診間的客人，如果蠻瘦了，我從來不會質疑他為什麼那麼瘦了還要減肥。
我反而會問「你的目標是多少體重？為什麼是這個數字，是因為以前曾經這樣的體重讓你自己最健康最滿意嗎？」
或是「你是覺得哪個部位有多餘的脂肪很困擾嗎？」
第一個問題可以了解，他給出數字對他的意義，畢竟跟他朝夕相處的只有他自己，他要先滿意自己才有餘力去造福別人。
第二個問題可以知道，他困擾的可能是皮下脂肪，那當然就不是單純猛健樂可以處理的。
至於大家最怕的不外乎是太瘦打猛健樂會不會有什麼問題，我都會說明清楚，瘦跟胖的打法和生活注意方式當然不會一樣，但最終的目標都是讓來的客人笑著離開，醫美亦然。
