前段時間跟交往五年的男友分手， 終於可以好好大吃一波了（（因為跟前男友在一起他一直嫌棄我太胖、說我這樣怎麼好意思穿短裙出門，所以跟他出去都只敢吃少少的 自從分手之後跟姊妹去爆吃甜食、炸物、每天一杯手搖 結果五個月吃下來發現爆胖15公斤 重點是前幾天前男友居然寄喜帖來，而且明年一月就要辦婚禮 下定決心要瘦下來，讓他後悔死😡😡😡 本來想說調整飲食、戒掉手搖就沒問題， 但發現代謝有時候還是會卡卡的😭，而且體重也沒什麼改變 上網查看到蠻多人推薦苦瓜胜肽， 說是可以幫助代謝、降低脂肪囤積，對於調整體態好像滿有幫助的。 但認真查下去才發現超誇張： 品牌一大堆，成份看起來也差不多，但是價格落差卻很大．．． 看到眼花😵‍💫完全不知道怎麼選？？ 想問問這邊有沒有也在控制飲食或減脂的卡友 有人有吃過苦瓜胜肽嗎？ 是只吃這個還是搭配飲食一起？ 有沒有覺得比較有感的🥹可以分享一下？