#請益用週纖達瘦了15公斤後依舊有容貌焦慮

德明財經科技大學

瘦下來後還是在焦慮該怎麼辦雖然內心明明還是知道不應該太瘦，還是好想瘦成像舒華哪種仙女程度

本人目前173/58 在減肥前173/73-75 變胖前173/50 並不是原本就是過胖的身材，從小到大體質都很「特殊」忽胖忽瘦已經是家常便飯，小時候會有一段時期瘦的像難民，但又會突然胖起來接近一顆圓球飲食上還沒什麼改變，就是很莫名其妙地忽胖忽瘦家人也都習以為常，所以在我特別瘦或特別胖時都覺得只是過渡期而已長大一點後變得比較愛吃，但特別瘦的時候都不會因為吃太多而變胖這讓我自己以為有大吃大喝的資本，所以相對下來不太忌口但是出社會後不知道為什麼怎麼吃怎麼胖而且體重只剩下一直飆升，再也沒有下降因為身高比較高的緣故，所以起初也沒有在乎變胖這件事身旁的人也都沒有覺得我看起來有明顯變大隻我也覺得身體可能只是又到了變胖的週期，只是這次周期比較長而已直到最胖的時候，開始發現照片裡的自己看起來很陌生的臃腫跟身材較嬌小的朋友出去逛街照鏡子時自己像過胖的巨人開始慢慢地討厭拍照跟照鏡子壓倒我的最後一根稻草是家人也關心我這次胖得太誇張了以前一直沒有減過肥根本不知道該從何下手上網查了許多韓星的減肥法但對於我而言一天只吃水煮蛋、蘋果那些的根本受不了自己早已養成過量進食的習慣每次吃少少後過不久就會去爆食吃完後都會催吐吐到太誇張，變成只要有一點進食就會下意識的反胃這時家人才帶我去看專門的減肥門診醫生開週纖達輔助我改善自己過量的進食也建議我可以去健身房重訓或是看youtube上的居家運動影片靠著控制飲食跟持續的運動自己真的有慢慢地瘦下來但瘦下來是一回事，心理的問題又是一回事可能是從來沒那麼胖過的關係所以這次大爆胖對我的影響實在太嚴重我變得會在意他人的眼光，去信義區、東區那些很多漂亮女生的地方都會覺得不自在那些比我還瘦的人從我身邊路過時會感到很自卑覺得他們會不會在偷笑我的身材，即使我已經瘦下來了依舊會擔心自己手臂太粗、腿不夠細

給大家看一下我目前的體態希望能給我一些身材上的建議感謝大家!

#請益 用週纖達瘦了15公斤後依舊有容貌焦慮

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