#請益 有人打猛健樂一路到底都是2.5劑量而且順利瘦下來的嗎
靜宜大學
如題
大約是從3月底開始入猛健樂的坑
第一週62.8公斤、體脂31.0
第二週61.8公斤、體脂29.9
第三週60.9公斤、體脂29.3
第四週60.3公斤、體脂28.9
肌肉的部分因為沒什麼起伏，醫生說沒什麼掉到，就不多說了
想問廣大的卡友這樣的數據算是正常的嗎？
目前都是打2.5劑量，但不太清楚未來是不是會有數據停滯導致要加劑量才能繼續的情況，還是說卡友們也有低劑量一路到底也能順利減重的例子呢？
我的目標是希望可以瘦到53-54（我身高161公分）
第一次發文也不太清楚這樣提供能不能供參
如有需要補充再麻煩大家多多指教🙏🙏
