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#閒聊 用猛健樂之後副作用嚴重掉頭髮😭

看到很多人分享瘦得很快,我也跑去用了猛健樂 前面兩個月真的瘦超有感瘦了九公斤,體重掉很快我還超開心 結果最近發現洗頭的時候排水孔都是頭髮😭 而且不是只有掉頭髮,我還會暈而且有時候站起來眼前直接黑掉 朋友看到我都說我氣色變超差,但我其實食慾變很低 一天有時候只吃一餐,想說不餓就不要硬吃怕反而會不舒服 瘦下來了結果頭髮也沒了,頭也快禿了😭
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我推薦妳去找郭家鳴醫師 他沒有叫我要餓著肚子 一直提醒我蛋白質跟營養素一定要吃夠 而且他會看肌肉量/基礎代謝/內臟脂肪 不是只看單純看體重數字而已 我瘦得快但是也沒有遇到掉頭髮的情況