我已經跑健身房＋上教練課一年多了
但一直都沒有瘦下來，我知道是我自己控制不了我的嘴
今年過年前開始打猛健樂，但我只有瘦快三公斤左右
可是我身邊的朋友至少都會瘦6、7公斤左右😭
而且我在打的過程也沒有想像中順利
我掉超多頭髮，皮膚也開始長一些有的沒的疹子
