本身其實不算胖162/59
就是一直有幾公斤減不下來(想要到52公斤)
今年開始打週纖達的時候蠻期待的
前面確實有感覺食量變小很多
但後來不知道是不是我本來基數就不高
體重掉了兩公斤之後很快就卡住了
而且我副作用好像比身邊的人明顯
常常胃脹跟噁心
最誇張的是甚至連看到平常喜歡吃的東西(薯條)都提不起興趣
一開始還覺得這樣很好 代表吃得少瘦得快
結果後來運動的時候開始覺得沒力氣
動一下就快暈過去了
教練趕緊叫我吃能量棒
最近看到很多人在用猛健樂
但因為之前打週纖達的經驗沒有想像中好
所以現在有點猶豫
不知道是不是小基數本來就比較容易遇到停滯期
還是真的跟藥有關
如果有從週纖達換成猛健樂的人
想聽聽大家的分享><
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P
匿名
我沒打過週纖達
但之前去諮詢時，醫師就建議我打猛健樂
因為它是雙效的，效果會比單效的強～
加上我預算有限，不想白花錢先試週纖達💸
就直接從猛健樂開始了！
其實不管打哪種筆，食慾被壓下來之後
最怕的就是吃錯東西、不吃東西了！！
所以我在存X看診的時候，營養師就有強調
既然吃不下，就要把有限的胃口全留給
高營養密度的食物((like優質蛋白質
如果固體真的吃不下，就改喝無糖豆漿或高蛋白
把營養跟熱量補在刀口上
才不會肌肉流失、運動沒體力
最後我結束療程 體脂從30%→25%
超級開心的==不然我真的是小基數泡芙人
猛健樂的效果真的👍🏻👍🏻
但小基數要繼續往下掉，需要搭配專業的飲食策略
建議妳換筆前
可以找有營養師團隊的診所評估看看喔！！
B2