本身其實不算胖162/59
就是一直有幾公斤減不下來(想要到52公斤)
今年開始打週纖達的時候蠻期待的
前面確實有感覺食量變小很多
但後來不知道是不是我本來基數就不高
體重掉了兩公斤之後很快就卡住了
而且我副作用好像比身邊的人明顯
常常胃脹跟噁心
最誇張的是甚至連看到平常喜歡吃的東西(薯條)都提不起興趣
一開始還覺得這樣很好 代表吃得少瘦得快
結果後來運動的時候開始覺得沒力氣
動一下就快暈過去了
教練趕緊叫我吃能量棒
最近看到很多人在用猛健樂
但因為之前打週纖達的經驗沒有想像中好
所以現在有點猶豫
不知道是不是小基數本來就比較容易遇到停滯期
還是真的跟藥有關
如果有從週纖達換成猛健樂的人
想聽聽大家的分享><
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全部留言
中國文化大學
我也是小基數，我自己買瘦瘦針來打也瘦不下來….覺得最難瘦的就是最後那幾公斤………….
B1
P
匿名
我沒打過週纖達
但之前去諮詢時，醫師就建議我打猛健樂
因為它是雙效的，效果會比單效的強～
加上我預算有限，不想白花錢先試週纖達💸
就直接從猛健樂開始了！
其實不管打哪種筆，食慾被壓下來之後
最怕的就是吃錯東西、不吃東西了！！
所以我在存X看診的時候，營養師就有強調
既然吃不下，就要把有限的胃口全留給
高營養密度的食物((like優質蛋白質
如果固體真的吃不下，就改喝無糖豆漿或高蛋白
把營養跟熱量補在刀口上
才不會肌肉流失、運動沒體力
最後我結束療程 體脂從30%→25%
超級開心的==不然我真的是小基數泡芙人
猛健樂的效果真的👍🏻👍🏻
但小基數要繼續往下掉，需要搭配專業的飲食策略
建議妳換筆前
可以找有營養師團隊的診所評估看看喔！！
B2
長庚大學
我165/56 打猛健樂兩個月
打最低劑量的一半1.25（醫生判讀小基數先試試看結果一直維持1.25
現在51了～
B3
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B4
景文科技大學
之前有打過善纖達我飲食控制跟運動都有做，體重就是不上不下，後來找醫師但我改打猛健樂，醫師先幫我看身體組成，發現其實已經有點肌少傾向，如果再一直壓低熱量，瘦下來可能掉的都是肌肉，比較有感的是食慾不會被壓到太誇張，但又能自然控制份量，體脂有慢慢往下掉，最後那幾公斤反而比以前順利很多!!!
比起自己亂打不管是什麼品牌，我是覺得不管大基數小基數都要問過醫師給醫師看過對身體比較穩!!
B5
國立中興大學
我是小基數我只想要瘦大概五公斤
是找郭家鳴醫師打猛健樂
他會一起看肌肉量跟基礎代謝的變化
因為小基數本來能減的空間就不大
如果瘦下來都是掉肌肉其實很不划算
那時候醫師也有幫我看蛋白質的攝取
菜單的話我也不用吃仙女餐整體是覺得吃得算是輕鬆
後來體重就有達標瘦下來而且基礎代謝還增加
但整體我自己是覺得體態改善比體重數字更有感
目前停針了維持得也還不錯沒有復胖
而且瘦下來之後再去做一次全身健康檢查
除了體脂下降之外
原本心血管疾病風險也下降
骨密度甚至還增加了 整體健康狀況比以前更好
B6
飲料店店員
我160，從59.4瘦到48
是吃瑞倍適
一開始沒有特別飲控
吃半年左右就瘦到52之後體重一直卡住
才開始早餐跟午餐飲控（多吃蛋白質跟減量而已）
目前48維持5個月
前後總共吃了1年4個月
B7