雖然從小到大身邊的家人朋友都會說我很瘦 但講真的我自己知道我哪裡胖 我真的嘗試過很多方法 醫美的EMSCULPT 肌動減脂 也有打過韓國的溶脂針 做過腹部ONDA燙到發瘋 但效果依然沒有達到我的預期！ 朋友推薦我試中醫埋線 就找到家裡附近的中醫診所 從我家騎車大概10分鐘 因為中醫埋線需要每週回診 所以建議大家要選家裡附近的～ 原本想要選女醫師比較安心 但因為朋友給院長看 也大推院長 所以後來我也找院長😂 因為我是想要減重 所以就有測量身高體重 inbody 測量完之後 諮詢師會介紹一下方案 也解釋自己的數據 我這次是預計給自己一個月的時間 默默地一個月也到了～ 先給大家看本來的樣子

（原諒我鏡子有點髒） 想看其他照片的也可以直接看我之前的文章😂

院長很貼心 會了解你的生活方式 工作情況做調整 因為我是補習班英文老師 所以作息跟一般上班族會有點不一樣 基本上一天也只會吃兩餐 所以我拿到的藥是兩餐餐前以及睡前 院長也會依照你的時間幫你安排吃藥時間 我自己的話是中午11:30吃一次 下午4:30吃一次 再來就是睡前一次～

藥費的話 每週會回診一次 會根據身體狀況調整用藥  所以費用不固定 基本上抓一週1000～1500之間 差不多就是72塊一天啦！ 這次的重頭戲👉埋線 我這間是一盤（10針）$500 我自己沒有任何經驗 所以順便分享一下 一個拳頭差不多是10針（一盤） 我比較在意腹部 所以就是腹部4盤 腰間左右各1盤 我總共是埋了6盤線～ 我也有詢問一般腹部大家都是埋6～8盤 一盤大概是1分鐘 所以其實很快就結束了 因為這間醫師是用baby針 所以比打針不痛 也比我以前去韓國打的那些溶脂針舒服多了哈哈 埋線完之後是長這樣～ 5分鐘後就可以把止血棉花拿掉了！ 肚子可能會有細小的紅點or瘀青都是正常的！

埋線完之後 就可以回家啦！ 回家之後就是要嚴格執行院長的飲食建議搭配運動 還有吃中藥 （因為看中醫我還有順便調養經期跟我的睡眠問題） 一週後我按時回診啦！(2026/05/20) 因為體質關係比較容易瘀青 所以今天棉花貼了30分鐘才拿下來 護理師也很溫柔的加強加壓的部分 院長很專業！ 非常快速  第一次埋線比較有感 這次明明生理期來了 理論上痛感要加倍？ 結果比上次更沒感覺

上次有一包中藥粉真的有點苦 所以這次我改錠狀中藥 怕苦味的朋友可以選錠狀中藥 真的很貼心耶！

每個禮拜都會有不同的藥 每個禮拜也都會測體重 我自己是放寬心啦～ 因為體重不是最重要的！ 討論好目標時間 第五週會再測一次inbody 我的一個月中剛好遇到連假他們休假 所以整個過程也比較長

(2026/07/06) 這是這次的數據～ 整體來說一個月內有減 2kg 我其實就很滿意了！ 不過有發現骨骼肌也掉了一點點 問了醫師，醫師說因為我本來基數就很小 在減重初期這種微幅波動很正常（也包含水分流失） 而且我真的不太愛吃肉的關係 醫生有特別叮嚀我，接下來飲食要多補充蛋白質 等再過一陣子體脂降到理想範圍後 再來好好專心增肌 雖然數據還有進步空間 但看看我現在的肚子，線條真的有變順！ 一直困擾我的大肚子終於消了～(灑花) 複習一下我之前的肚子

這是我現在的肚子！！

除了按時吃藥之外 也要儘量的配合醫生的要求啦！ 雖然我是「小鳥胃」我也自以為我吃很少 但實際上我餐與餐之間都會吃小零食 例如 中午12點吃了午餐 晚餐雖然是7點 但中間我可能會吃小餅乾或者喝飲料 醫生講解完我才知道原來每一口飲料都算是一小餐！ （我飲料都喝超級慢！正常的中杯我可以喝8小時😂） 我不太愛吃肉 但是醫生說補充蛋白質很重要！ 我根本不愛運動 但是醫生說運動很重要！ 在這一個多月裡 除了按時吃藥之外 我還有3大改變 1.餐與餐之間只喝水或吃零卡的東西 2.儘量吃蛋白質（我不愛吃肉所以就吃海鮮） 3.按時運動 以上分享完畢～ 希望各位美女可以早日上岸！ 只要肯努力 沒有做不到的～