最近開始實施我的減脂大挑戰！
但身為一個甜食澱粉怪，光是戒甜食跟少吃澱粉就快要了我的命🥲
目前已經有在努力控制飲食+一週運動3-4天
雖然知道保健食品不可能吃了就瘦，但我只是想找一款適合自己的來輔助
（請大家鞭小力點）
爬文後目前看到這三組：
1. Greengold 葛花纖+薑黃
最近一直滑到這牌的廣告，但兩款價格都不便宜耶🤣
查到比較多心得都是在講薑黃，有人說運動前吃爆汗很有感
想問有人單吃過葛花纖，或是一起搭配吃過的嗎？
2. 豐傑生醫 藤黃果+白腎豆
有查到藤黃果主要是減脂，阻斷碳水化合物轉化為脂肪，白腎豆則是澱粉
感覺很符合我這努力在戒澱粉戒糖的人🥹
他們家的白腎豆在低卡看到的評價都還不錯，但藤黃果就沒什麼心得
不知道感受如何～
3. Vitabox 白腎豆+非洲芒果籽+馬鈴薯萃取物
一包就有這三樣，吃起來感覺比較方便？
有看到有人說吃一陣子後，比較能抵抗澱粉跟零食的誘惑，聽起來好心動...
但不知道是比較有飽足感，還是真的會比較不想亂吃？
想問這三組有人吃過嗎？
或者也可以分享其他選項給我，感謝大家！祝大家都瘦身成功！！！