我跟室友同居快一年了 每天幾乎都一起吃飯 早餐午餐晚餐有八成都一樣 最近還一起開始運動 一個禮拜大概3~4次快走爬坡加重訓 我們工作也都是辦公室 每天坐八九個小時 生活型態差不多 結果前幾天聊天才知道 他居然這段時間瘦了5公斤 而且確實整個人看起來越來越有線條 反觀我...不但沒瘦體重居然胖了2公斤😭 我們住高雄 明明流的汗比之前在台北還多 但我真的不知道問題到底出在哪 是因為體質的關係嗎? 還是我有什麼地方忽略或做錯了? 想知道大家都是怎麼找到適合自己減肥方式😭 每天看到室友越來越瘦 我真的越看越心酸🥲