一直以來身材都算瘦的我，真的沒有為了減肥這麼困擾過，我身高169公分，代謝最好的黃金時期保持在52公斤，後來工作需要久坐，10個月就胖了8公斤… 維持在60公斤左右，我覺得我也還不算胖，胖了就少吃一些些，都能維持，一直到去年我懷孕🤰🏻寶寶讓媽媽有時候能吃快三人份的食物，吃東西讓我孕期很快樂，有時候我老公覺得我很誇張，會阻止我吃，我還會小小哭鬧（好好笑😂） 好了，就這樣生產前達到82kg🌝🌝🌝 我懷孕後期水腫超級嚴重，所以寶寶蹦出來後，加上水腫退了，體重降到75公斤（生完一個禮拜在月子中心量的），我以為少吃就能多少再降一些，也剛好生完後食慾蠻低的，但產後壓力很大（沒辦法睡好、公婆問題），當初不知道「壓力」會影響減重那麼多……

⬅️懷孕後期，走路還會覺得腳像果凍ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的 ➡️生完寶寶一個禮拜 剛好我的小姑在經營某直銷，我私心是想和小姑有些共同話題，想跟她親近些，所以請她幫忙，在她的幫助下我最低有降到66公斤（但我目前又復胖到70公斤了哈哈哈哈） 從75公斤➡️66公斤大概花了三個月，這期間我就是多喝水、吃錠片、奶昔沒有乖乖喝，為什麼復胖我也不清楚，我不明白我做對了什麼、做錯了什麼，就傻傻的維持現狀，不過我是覺得我現在雖然70公斤，體態並沒有比66公斤看起來還差 到70公斤後我就沒有找小姑幫忙了，可能是我沒看到成效，也覺得被盯著飲食有壓力，有時候不想被唸還會謊報一些飲食報告，所以我覺得這個方法已經不適合我了 不過嘛～目標體重還沒達到，自制力不夠、營養知識不充足，錢還是會亂花的，大多數有減肥困擾的人，基本上心態都是亂七八糟的吧！ 看了好多人一人說一種方法有效，就有好多方法可以參考了…有時候越看心態越亂，所以我想開始紀錄我自己，看能不能更專注在我自己身上，一個月更新一次，有相似經驗的人歡迎一起交流🤣🤣 目前我正在執行新方法了，我想等下個月有對比數據再來分享，至於「某直銷」的方法，我沒有要推薦或詆毀，因為我也不算乖乖執行，能做到多喝水、營養攝取均衡、早睡、自律規劃運動的人，也不需要看我分享，而這些都做不到的人，應該也是跟我一樣會中途卡關吧～ 從82公斤開始算，或許有點偷吃步啦嘿嘿～但我爽啦～若是不要偷吃步，實際數字就是目前花了九個月從75減了五公斤➡️70這樣囉～ 2025/11月體重82➡️75 2026/2月-4月體重75➡️66 2026/4月-8月體重70 但我標題有說，我是課金戰士🪖是不是繼續在花冤枉錢，下回再見～ （用『在』可以吧？在花錢ING，還是要用『再』花冤枉錢？再次花冤枉錢）