打手槍真的很好用 副作用 隔天醒來爆炸累

打一發睡不著 你有試過打兩發嗎

斗六信安醫院 有看失眠的症狀

你隨便修一堂我們系的課你就不會這麼想了

建成路的何政岳診所 失眠好幾次都去那裡 而且也比較近 只是那家是西醫 不是中醫 如果你要快速解決的話 大概西醫是不錯的選擇 跟醫生講症狀的時候可以順便提一下你想戒掉安眠藥/能不能不開安眠藥之類的 然後也可以帶之前的藥單給醫生參考 畢竟失眠太久真的會降低生活品質

運動 試試看 ? 不要吃太多含咖啡因的食物

打手槍消耗體力

要不要用濃縮藍睡蓮看看 用泡的

B1 有試過運動但真的還是睡不著 之前沒吃藥可以10多天沒睡卻沒半點睡意 B2 B3 抱歉我用這招沒用 睡不著就是睡不著 B4 感覺可以試試欸 我網路上找找

有沒有試過叫外送茶

B0 不會用藍的話在問我 我再教你 我是AsiaTripper的

B5 沒半點睡意是，明明超累但是不想睡那種嗎，如果不會累的話，我還蠻羨慕的耶😂,我要很多睡眠時間才不會累，常常花掉很多時間在睡覺😩

B4 那是什麼

去體驗半夜的開會啊 聽說工院有個老師會開會開到半夜的 不然就是 讀書吧

我不知道一品堂會不會有效耶 我男友過敏去針灸好像有好一點 然後斗六人有說那間可以看 但是我不知道失眠他們會不會治療就是了

B9 當你完全睡不著的時候 就會發現能入睡是多幸福的事了 B12 請問是會幫戒安眠藥嗎 B11 有試過看書 但把整本看完了 天也亮了 B14 感覺網路蠻多對這件評價不錯 會去試試

B16 謝謝妳的建議 最近吃安眠藥也睡不好了 會找時間去給何醫生看看

B17 想問最後去哪間看呢 我也有一樣的困擾 好幾天都睡不著覺 快瘋了😭😭