海菜鯛魚粥，一點油蒜末生米拌炒出香氣，加水或高湯米煮爛後再下魚、海菜，加調味料，不用特別的料理技巧，

結婚後 有小孩 然後柴米油鹽醬醋茶 壓力爆表 結婚不是原罪 小孩才是 如果又沒人幫忙的話 絕對會很慘

【當過年成為一種焦慮】親子關係　＃家長篇，😥「孩子過年回家，我要跟他聊什麼？」😥「你覺得我應該問他（