也很推薦熱紅豆湯或紫米紅豆粥,對身體蠻好的而且喝完心情會很好👍🏻
生理期建議,鈣與鎂,溫熱飲品,多補充(如牛肉、豬肝、深綠色蔬菜)防貧血,攝取(如牛奶、黑巧克力、堅果
:餐點內容:🥘火鍋湯頭,日本昆布柴魚湯 / 東北酸白菜湯 20元,🥘前菜,明太子山藥 / 海鮮沙拉,