跟樓上一樣我也有訂咖米(不過是新用戶哈哈),有一大題是針對睡眠做評估的 最後有推薦我吃芝麻素,吃了幾
跟樓主一樣有睡眠問題+1,但我吃了善存的肚子會不太舒服...,上網查發現GABA可能會讓腸胃不舒服,
蠻推薦 Vitabox 的芝麻素,對睡眠真的有幫助!,我自己在碩班被壓榨到常常睡不著,它真的算是我的