早餐換成高蛋白飲之類的(會有飽足感熱量又不高的東西)吃一個月應該就會瘦了~不過瘦身很需要耐心喔,一個
蒂蒂,辛醃蜆(好像他朋友賣的),我覺得超好吃 蜆肉很大顆 顆顆飽滿 買三包吃不夠,後來都沒看到了,醬