我老公是竹科工程師,也是壓力大到做的時候硬不起來,後來我們約好了一起下班去運動,做重訓、游泳、伸展運
我自己會蠻推保健品的~,通常大家的爸爸都在50~60歲以上吧?可以考慮 瑪卡(精力)、睡眠(GABA
最近發現薑黃不錯,可以提升運動表現,不過知道的人還不多,我自己會搭配瑪卡一起~推薦組合:黑蓮質粹薑黃