廢文分享，伙食費一直是我生活重點，因為我平常運動量大，食量也大，雙主菜便當八分飽，平日上班吃公司，假日錢包就很痛，我隔壁前陣子住進來一個大學生，有次我下樓要去買便當，在電梯遇到他，他說他推薦中原夜市一

在台灣常會有吃到飽的飲食 但會吃是福嗎？吃太多容易有2種情況，1.胃腸負擔大，2.浪費食物，會是聰明人的作法嗎？除非是常運動或體力活的工作 才吃三餐補充體力，其餘人士 可以考慮2餐+點心（午後3