梨又叫牛油果、油梨，酪梨的『不飽和脂肪酸』含量極多，膳食纖維能改變細菌叢生態，培養好菌，有助於維持消化道機能，順暢每一天。鉀離子能維持身體的正常運作，維生素A和β-胡蘿蔔素能維持晶亮健康。酪梨的熱量及