#請益 如何強迫自己仰睡？
側睡對皮膚短期、長期狀況的負面影響就不多說了。我從小習慣側睡，多次為了皮膚狀況強迫自己仰睡，但因為真的太習慣側睡了，只要稍微沒意識，身體就會自動側睡。最近買了一種特殊的枕頭+耳罩，把自己的頭強迫固定在
側睡對皮膚短期、長期狀況的負面影響就不多說了。我從小習慣側睡，多次為了皮膚狀況強迫自己仰睡，但因為真的太習慣側睡了，只要稍微沒意識，身體就會自動側睡。最近買了一種特殊的枕頭+耳罩，把自己的頭強迫固定在
好像仰睡（正睡）做夢率100%耶，是因為壓到後腦嗎？ （瞎猜），也感覺不出來睡眠品質是好還是不好，噢~ 我說的仰睡是睡醒仍是面朝天喔，上網查不太到相關資料，大家也有這樣的經驗嗎？！
更 B32，————以下正文————，我想詢問各位新手爸媽，新生兒到底要趴睡比較好還是仰睡？我個人害怕趴睡小朋友會窒息，但是丈母娘說 趴睡小朋友睡得的比較久，只在白天趴睡，（實際上也有操作過一次，真的