男性保養板國立中興大學3 天長期熬夜真的會影響髮量嗎?這幾年幾乎每天都十二點後才睡。最近掉很多頭髮,整體髮量變少、頭髮也變細了。不知道有沒有跟我一樣的人?如果是因為長期熬夜造成的,調整作息真的有機會改善嗎?43