乳題，前陣子因為要開學，有點焦慮所以那陣子排便不順，時常脹氣真的很不舒服，感覺有便便沒排乾淨。於是我上週在蝦皮買了有溫度的跳蛋想說震動一下肛門口看看有沒有一些出其不意的效果。結果大概按摩肛門口5-10

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救命...我真的要被便秘搞到精神崩潰了，有人懂那種滿肚子糞卻死都大不出來的絕望感嗎？我就是那個傳說中長期只進不出的體質，嚴重的時候整整一週都沒大，肚子脹到跟懷孕6個月沒兩樣，硬到跟石頭一樣，放屁還超臭

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為～～～什～～～～麼～～～因為是在家工作＋租屋處有小廚房，我算自煮頻率滿高的人，早上起床都會先喝一杯溫水，午晚餐一定會炒個青菜，下午還會切蘋果或水果來吃，水也自認喝很多，桌上都放一大壺水狂喝，但不知道

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