你很容易忽略的是這『三大關鍵』尤其是常外食、久坐的朋友，很容易覺得肚子嘟嘟的，這通常是因為食物沒有被好好分解，想讓消化道乖乖聽話，有三個關鍵超容易被忽略：-，👉 酵素：先打底，它就像剪刀一樣，把吃進去

🥬1分鐘就能攝取10種蔬菜營養，嚴選3種十字花科蔬菜＋5種根莖類＋2種彩虹蔬菜，補充多種植化素、維生素、礦物質超方便，🥬1包直接等於1/3顆生菜&半杯牛奶鈣質，維持消化道機能健康促進排便，骨骼及牙齒健

🥬1分鐘就能攝取10種蔬菜營養，嚴選3種十字花科蔬菜＋5種根莖類＋2種彩虹蔬菜，補充多種植化素、維生素、礦物質及膳食纖維超方便，🥬1包直接等於1/3顆生菜&半杯牛奶鈣質，維持消化道機能健康，促進排便，