書籍板尬聊主婦8/24#心得 《你的人生，他們六個說了算》─大腦特調真的可以救贖人生？乍看之下，有時候情緒來得毫無頭緒。莫名焦躁、提不起勁；滑了一整晚的短影片，還是覺得很無聊，可是又關不掉畫面；偶然遇到很久不見的好朋友，雖然聊沒幾句，也能開心一整天。同樣的人，同樣的生活，為什麼情緒會有
心情板匿名25/5/29🌿 我的發現：多巴胺與催產素的交會點 ✨最近我一直在感受一種內在的拉扯。一方面，我想努力 💪 想要創作出好東西 🎨 想追求進步、想獲得認可 🏆，每天完成一件事，看到成果，看到有人留言、按讚 ❤️，心裡就會冒出一點點興奮，那是一種「我在往前走」22
書籍板我記憶體不足25/2/14#自然科學 《自造幸福》——樺澤紫苑推薦給想提升幸福感的人~，這本探討「幸福」的書，除了將「幸福」這麼抽象的概念與具體的內分泌機制做連結，作者也藉由分享自己從醫的經驗和案例，提出增加這些「幸福荷爾蒙」的實際方法。這些「幸福荷爾蒙」分別為571
