平常重訓跟跑步量一多，真的很容易累積一身傷。我朋友前陣子就是因為突然拉高訓練量，結果中鏢俗稱的「彈響髖」。只要深蹲、抬腿或是上下樓梯，髖關節那邊就會發出很明顯的「喀喀」怪聲，重點是還伴隨大腿跟膝蓋外側

👉 早上第一步腳痛到不敢踩地？可能是足底筋膜炎喔！，建議及早治療，避免變成慢性疼痛。👉#臻觀中醫 #簡正倫醫師 #足底筋膜炎

扁針治療-結合了針刺治療，和軟組織鬆解術兩種療法的長處，可使疼痛得到緩解，局部血液循環得以改善，恢復正常生理功能。不管是媽媽手、網球肘、五十肩、坐骨神經痛都能有效改善。#臻慕中醫 #周玟安醫師 #扁針