他們都叫你放下，但沒人告訴你怎麼走到那裡，你一定聽過這些話：「你要學會放下。」「時間久了就好了。」「不要想那麼多。」「你應該看開一點。」這些話聽起來很有道理，這些道理甚至人人會說。但是我想，當事情正在

建立內在安全感的 5 個方法，近幾年，我們都在面對同一個現象：世界變得越來越難預測。潮水般的資訊流、人際關係的不確定、經濟波動、情緒起伏、突如其來的失敗…，這些變動像一陣又一陣的風，吹得人心裡晃動。也

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今天要來分享我的元辰宮催眠故事～我接受催眠師培訓時，其實是第1次施作催眠，雖然學習催眠的過程中，一直在半信半疑，但實際被催眠的感受，比起想像的更清醒、更神奇、更進入狀況，而且我的畫面感很好，所以結束之