應觀眾要求，所以做了這個全麥核桃吐司，兩條，完售😆💰💰💰

想請問卡友們，有人知道血糖高可以吃馬克先生全麥土司嗎？升糖指數比白土司更快嗎？因為網路上資料太少，上來問問看大家....

平時不太敢吃早餐店因為熱量偏高，但偶爾真的想吃個吐司夾蛋菜肉的東西，沒辦法自己做因為外宿無法烹煮，買吐司一次又是一整條的吃不了，所以想求助大家分享，大安區附近有沒有賣或可換全麥吐司的早餐店，實在因為網