喜歡健康好吃且吃得飽的早午餐，餐點送上要跟menu一樣美味可口，在家偽餐廳早午餐就用這原則玩，愛上健康的地瓜簡單蒸熟就是美味，也想輕鬆完成有儀式感早午餐可以試試。冷凍草莓：豐富維生素Ｃ，冷凍藍莓：豐富

到餐廳用餐，餐後有果醋冰沙，酸甜可口消暑又解膩，在家偽餐廳也來一杯透心涼餐後飲吧。野櫻莓醋：豐富花青素，冷凍覆盆莓：豐富花青素，【果醋冰沙】Aronia Vinegar Smoothie，材料：野櫻莓

鳳梨蝦球是湘菜館經典菜，現剝蝦仁搭配台灣金鑽鳳梨，不油炸好吃無負擔，如也不愛美乃滋可以這樣做，健康也好吃。野櫻莓醋：豐富花青素，冷凍金鑽鳳梨：豐富維生素c，【鳳梨蝦球】Pineapple Shrimp