🌞 天氣一熱，身體也會跟著有變化！，是不是也開始覺得比較容易累、睡不好？有些人這時候會出現：▪️ 心悸、胸悶、容易心煩，▪️ 淺眠、多夢、睡醒還是累，▪️ 流汗多、口乾、排便不順，-，平時可以從生活習慣開始