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滑輪下拉

你的滑輪下拉有做對嗎？如果你做滑輪下拉的時候，一直拱腰，而且怎麼收核心都收不好，甚至以為是核心沒力，那你一定要看完這隻影片。-

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#心得 滑輪下拉拱腰

你的滑輪下拉有做對嗎？如果你做滑輪下拉的時候，一直拱腰，而且怎麼收核心都收不好，甚至以為是核心沒力，那你一定要看完這隻影片。-

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