個人牆佛系健身4/23我會選擇Leg Curl ，而不是Leg Extension如果你剛練完下肢的多關節動作，然後因為時間或是體力有限，而只能選擇一個下肢單關節動作的話。我會選擇Leg Curl ，而不是Leg Extension ！，-，場館 @sport_newlife24，71
健身板佛系健身4/23#心得 選擇Leg Curl ，而不是Leg Extension如果你剛練完下肢的多關節動作，然後因為時間或是體力有限，而只能選擇一個下肢單關節動作的話。我會選擇Leg Curl ，而不是Leg Extension ！，-，更多影片👇331
