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如果你覺得自己有骨盆前傾，又瘋狂的去訓練屁股，卻發現沒什麼效果，那你一定要看完我這支影片。有沒有可能你的骨盆前傾是結果，而不是原因。日常生活中，很多人為了省力，會習慣性把膝蓋鎖死，但這樣子會造就你的重