吃飽了

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減肥

#心得 吃飽減肥 51.5 kg → 47.5 kg

更：樓下有人說吃不胖要吃飽不奢侈，想必是食量小或沒餓過==，或是對於食物完全不挑，我之前吃到胃感覺微漲，飢餓感還是很重（是學校的營養午餐，所以各種營養都很均衡），而且我吃了一個多小時，所以不是吃太快的
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