#討論 拿兩組啞鈴座超級組到底算不算佔用器材
之前跟朋友一起去健身，要練肩膀想說做個肩推+飛鳥超級組，所以拿了兩組啞鈴，我朋友卻叫我不要佔用器材拿一組就好，但我做超級組如果一直拿放啞鈴，感覺訓練效果會有差，後來也有問過工作人員說其實還好，主要也是
之前跟朋友一起去健身，要練肩膀想說做個肩推+飛鳥超級組，所以拿了兩組啞鈴，我朋友卻叫我不要佔用器材拿一組就好，但我做超級組如果一直拿放啞鈴，感覺訓練效果會有差，後來也有問過工作人員說其實還好，主要也是
因沒辦法抽時間去健身房（加上距離太遠），於是會員到期後就開始搜尋可調式啞鈴，看到網路比起可調式更推薦Tixteel這個牌子，查了一下看起來滿耐用的？而且剛好出新品，但其實猶豫很久很怕變成新品白老鼠🤣，
我要搬家了。家裡有一對6磅，一對12磅，跟一個20磅的鐵啞鈴。有興趣練習的人可以來拿。都免費，你只要自取。地點：桃園中壢。中大附近。聯絡： avatar051117
