因為自己的身材纖細（158公分/42-44公斤），身體的肉都分布在肚子以及腿部，上半身手臂卻細的像一根棍子一樣，穿衣服撐不起來，拍照也不好看都不敢買短版上衣，想讓上半身能夠勻稱一些，還要被自己的爸爸說

練胸因為怕槓鈴壓頸，所以都拿啞鈴去推，但現在有個很大的問題就是，當重量大的時候，發覺光是要把啞鈴"抓"起來，放在我的腿上做預備就是個很吃力的過程！，近日想要做50KG時，做到第4組時，就發現我啞鈴抓不

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