12月快過完了，體重已經飆升了2公斤，1個月胖2公斤會很誇張嗎，真心覺得冬天肚子特別容易餓，還是只有我

大家好，我是多多，之前六個月瘦了大約13公斤，成功從大基數瘦回到正常BMI，目前在努力塑形中~，大基數減肥，主要靠飲食控制，但是飲食控制，不是靠意志力！，上一篇有講到，飲食控制主要是要重建與食物的關係