減肥板Ming4 天#食譜 奇亞籽的各種吃法我平常很常吃奇亞籽，主要是拿來補充膳食纖維。早上吃燕麥時，我會直接加進燕麥杯裡；平常喝水或其他飲品，也會順手放一些；如果是吃優格碗，加進去也很適合。奇亞籽的吃法真的很多種，想問問大家平常都怎麼吃呢？4615
閒聊板國立雲林科技大學3/25被優酪乳炸爛的早上🥛早上從冰箱拿出了泡一晚的奇亞籽優酪乳，一個手滑整杯掉地上，掉落的瞬間像炸彈一樣瞬間噴到眼睛、滿地都是，不過馬克杯居然完好無傷，（猜會不會是因為杯子沒破，讓撞擊能量轉移到液體上、泡過的奇亞籽又QQ彈彈的311
個人牆菲妮盤中飧3/24超簡單 草莓可可奇亞籽 當早餐點心都很好吃趁便宜買了一小箱草莓，2號 大概1.5kg $350，草莓控的我吃得很開心🥳，有甜味、有香氣、酸度也不高，直接吃好好吃🤤，這次就不做成果醬了～這是草莓第一吃，水果可可奇亞籽，當早餐當點心都很不錯，而且83
