自從去年（2024年）6 月大學畢業後，就直接到連鎖早餐店上班，因為還不確定自己想要什麼，也不知道自己能幹嘛～原本是打算就暫時先在早餐店上班，先存點錢再說，結果……到現在已經畢業半年多了，我還是不知道

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如題，最近在減肥，計畫是168搭配晚餐不吃澱粉，也就是會在晚餐之前吃完所有需要的澱粉量，晚餐吃雞胸肉和蔬菜水果，有時候會加蛋或豆腐，搭配一個禮拜三到四次有氧一到兩次重訓，熱量1天攝取1600以內，平時