心情板心181 天《專注避禍》高壓的社會環境下形塑了我們凡事都在「追趕」的心態，趕路、趕工、趕著追求自己的目標。趕趕趕的焦慮下，必然養成一心多用的習慣，習慣一次處理多件事務。邊走路邊滑手機；邊開車邊瞄著手機；邊煮飯邊處理家事；邊休21
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心情板匿名6/22備考 無法專心 求助 求救無法專心讀書 也沒興趣做喜歡的事，遊戲也玩不了一把就關，影集看不到一集就滑掉，運動覺得很累，動不動就躺下，只有腦子很清晰的知道自己什麼都做不了，日常反覆開關電腦滑手機翻書1
