強度

61 篇文章0 人追蹤
看板篩選
單車

如何提高騎乘時的強度?

最近已經喜歡上騎腳踏車一陣子了,目前是都騎台北河堤旁的車道並且已經騎一陣子了。我每次大約都騎2小時左右,但是目前是都調最高檔位在騎(目前這樣騎2小時覺得算輕鬆了),但有騎台北河堤的都知道平時晚上會在河

#強度 3.6強度榜(個人向)

RT 上圖是3.6版本的個人向強度榜 同T次越往左越強,以前常看其他人做類似的排行榜,今天終於忍不住手癢做了一張,丟上來是想聽聽大家如何看的,大致同意嗎?還是說有誰可以再調整的,強度說明,T0

沒有更多內容囉!