<<黑色憂谷：參考書單>>，📚 我的閱讀清單：1. 心理健康、情感與自我照護，| 《月亮忘記了》 | 幾米 | 1999 |，| 《我有一隻黑狗》 | 馬修．約翰史東 | 2008 |，| 《脫憂鬱》

想聽聽大家分享：1.如何發現自己疑似有憂鬱症，是自己意識到，還是親友提醒之類的？2.尋求幫助的過程，從懷疑再到實際尋求外界專業的協助，這段過程也許充滿煎熬，有誰陪著你嗎？如何尋找專業資源的呢，一些內心