如題 前陣子半月板破損不太能彎曲 躺床一個多月後終於好一點，昨天做了中風病患的下半身復健運動（躺姿 臀肌 大腿肌各停留5秒x10回 應該沒有很劇烈吧）後，熟悉的感覺又回來了，上次躺床時試過的活動有：1