今年開始認真健身後，發現體態改變真的會讓人很開心！，尤其從不敢穿無袖到可以穿出門！，然後夏天到了大家都會穿背心出門，越來越有健身的動力了，附上長大中的手臂，希望自己的手臂之後能更明顯，最愛二頭，練完最

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