面對24小時生產的機台，我大約一個月就需要調整一次日/夜作息，經常有調整不好、失序的時候，陷入長期睡眠不足、壓力累積的惡性循環，再加上長時間待在電腦前看機台資料、做報告，一直暴露在藍光之下，肌膚狀態變

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本身是敏弱肌，只要壓力大或亂吃東西，臉就很容易直接大過敏🥲所以Cetaphil舒特膚對我來說一直都是敏弱肌很熟悉也很放心的品牌～這次用的是新推出的舒特膚日夜喚新系列，分別有「日間進階防禦精華」跟「夜間

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先上圖嘿嘿，覺得最近膚況還算滿意！，每隔一段時間總是會下定決心要好好學習保養跟化妝！，希望可以朝向精緻女孩前進⋯⋯，但 🥹 保養邏輯、順序、選品真的是眾說紛紜，懶人如我看得眼花撩亂，總是研究了一陣子又

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