來分享一個最近在書裡看到的知識：腸道的健康很重要，可能關係到你的人際狀況、頭腦健康等身心靈的問題。有效保持腸道健康的一個做法是每天攝入2000mg ~ 4000mg的EPA和DHA，也就是魚油。我一向

慢慢也到了這個年紀，自己也不會說自己很年輕的年紀，慢慢發現自己在探求新知的方面，好像是有改變，因為在找女朋友，所以擴展了一下生活圈，參加了一些社團，雖然也都算是蠻多男生的那種社團，曾經的我，是有什麼挑