孕婦常被要求避免運動，以預防早產、出血、高血壓，即使缺乏明確科學證據支持這些建議的預防效果，科學研究顯示還是有很高比例的醫師要求孕婦避免運動，不過不運動反而會增加骨質流失、靜脈血栓、體力下降、心理壓力

ref： Prelabor Rupture of Membranes： ACOG Practice Bulletin， Number 217. Obstet Gynecol. 2020 Mar；135

Ref：  Activity Restriction in Pregnancy and the Risk of Early Delivery： The AWARE Study. Obstet Gyne